ごみ拾い🚬　2025/02/03

『ごみひろい　2025/02/03』

13:00

マンションの廊下に

煙草の吸い殻が2本。

マンションの ろうかに

たばこの すいがらが

にほん。

 

階段などの

共有スペースは禁煙で、

かいだんなどの

きょうゆうスペースは

きんえんで、

 

掲示板には注意書きも

貼られています。

けいじばんには

ちゅうい がきも

はられて います。

 

それでも守らない人が

いるようです。

それでも まもらない

ひとが いるようです。

 

2023年7月に

にせん にじゅう

さんねん しちがつに

 

ごみ拾いを始めてから、

約1年半。

ごみひろいを

はじめてから、

やく いちねん はん。

 

最初は、

さいしょは、

 

階段や踊り場の

ごみを見ただけで、

かいだんや

おどりばの ごみを

みただけで、

 

気分が悪くなり

落ち込んでいました。

きぶんが わるくなり

おちこんで いました。

 

しかし、色々な物を

拾ううちに、

しかし、いろいろな

ものを ひろう うちに、

 

自分で処理できる

ごみに関しては、

じぶんで しょり

できる ごみに

かんしては

 

動じなく

なってきました。

どうじなく

なって きました。

 

精神的に強い方では

ないので、

せいしんてきに

つよい ほうでは

ないので、

 

メンタルケアを

しながら

 

ごみ拾いを続けて

います。

ごみひろいを

つづけて います。

 

具体的には、

ぐたいてきには、

 

・心理学の本を読む

しんりがくの ほんを

よむ

 

・定期的に心療内科で

ていきてきに

しんりょう ないかで

 

診察やカウンセリングを

受ける

しんさつや

カウンセリングを

うける

 

・食事と睡眠に

気を付けるなど。

しょくじや すいみんに

きを つける など。

 

今のところ、薬は飲んで

いません。

いまのところ、くすりは

のんでいません。